Corsi Yoga a Torino

La nostra scuola di yoga a Torino Kalishiva Yoga, propone corsi di yoga collettivi, individuali, masterclass, classi in forma di seminario con insegnanti ospiti.

Il metodo di Hatha Yoga che insegniamo è l’IYENGAR^® Yoga utilizzato con il permesso di Geeta S. Iyengar e Prashant S. Iyengar, proprietari dei marchi.
I nostri insegnanti sono tutti qualificati e certificati e in continuo aggiornamento.

La scuola di yoga si trova in Cit Turin a due passi da Porta Susa, praticamente in centro, in un angolo tranquillo e silenzioso.
Per ottenere i benefici dello yoga (asana o posizioni, pranayama e gli altri aspetti della disciplina) e della meditazione è sufficiente iniziare a praticare.

I corsi di yoga collettivi che proponiamo a Torino sono attivi generalmente da settembre a luglio, con molte classi in diverse fasce orarie: mattino, pranzo, pomeriggio, preserale e serale. Durante l’estate la scuola rimane aperta con orario ridotto.

Per maggiori dettagli potete fare riferimento al volantino aggiornato

Lo spazio yoga della nostra scuola è ampio, accogliente e attrezzato, pulito, con spogliatoi e con il materiale e gli attrezzi per la pratica (tappetini, cinture, blocchi, ecc.)

Si pratica scalzi, per avere un pieno contatto con il proprio radicamento e per dare spazio ai piedi, fondamentali per mantenere una corretta posizione della schiena e una buona postura generale.

Per i corsi di yoga individuali occorre concordare le attività con il singolo insegnante in base alle esigenze.

Si possono fare dei piccoli percorsi di yoga individuali per stabilire una pratica personale, per approfondire degli aspetti legati a problematiche posturali o lavorare più in dettaglio su strategie per ovviare a piccoli fastidi come mal di schiena (lombalgie, rigidità, sciatalgie, problemi alle spalle) o per altre esigenze non di tipo medico.