Lezione livello base con Beatrice

Livello base Iyengar

 

Lezione di Iyengar Yoga adatta ai principianti. Introduzione e consolidamento delle corrette azioni degli arti, del bacino, del busto. Si eseguono soprattutto posizioni in piedi e si cominciano a esplorare posizioni sedute, allungamenti in avanti, capovolte, allungamenti indietro.

Orario Lezioni

Mercoledi
10:00 - 11:30
Giovedi
13:00 - 14:3018:30 - 20:0020:15 - 21:45