Il livello è misto: corso adatto sia ai principianti che agli allievi che abbiano già esperienza della
pratica dello Yoga secondo il metodo IYENGAR®.
Vengono introdotte e/o consolidate le azioni di piedi, gambe, spalle e braccia durante
l’esecuzione degli asana.
Si eseguono principalmente asana in piedi e si introducono le azioni per l’esecuzione di tutte le
categorie di asana.